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ランニングマシンを使う際の注意点 ・安全装置をつける ・携帯を見ながら走らない ・水分補給は一時停止する ・ケガ予防のために準備運動をする ・ランニング用のシューズを履く ランニングマシンには安全装置があります。. ランニングマシーンを利用しようと思いますが、スタッフが不親切で困っています。 どなたかランニングマシーンの利用方法について教えてもらえませんか? スピードはどれぐらいで始めたらいいとか。 スピードより心拍数を重視した方がいいとか。. 楽天ランキング-「ランニングマシン」(フィットネスマシン < フィットネス・トレーニング < スポーツ・アウトドア)の人気商品ランキング!口コミ(レビュー)も多数。今、売れている商品はコレ!話題の最新トレンドをリアルタイムにチェック。.

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